沙滩排球怎么玩

沙滩排球是两两对抗玩的。队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。一个队由2名队员组成，每队的2名队员必须始终在场上，没有换人。沙滩排球赛一般采用3局2胜制，每局21分，第三局为15分，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。

沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。

沙滩排球这个球类主要是以分数的高低来决定最后谁胜利的，每个球发出之后都是具有一定的分数的，首先获得两局比赛胜利的队伍就获得了一次胜利。一次胜利是指一场比赛的胜利，每场比赛分为两局，前两局总共是有二十一分的，只要能够在不犯规，按照规定正确获得对手两分或者两分以上的的队伍就能获得胜利。

同样，由于沙滩排球的特点和移动距离长的原因，那么沙滩排球他其实一般不适合采用十字台阶来玩或者比赛的，因为滑动台阶也不适合长距离。最好可以采用跑步的方法，因为这样方便快捷。当在两个方向上运行和移动的时候，我们第一步应该是很小，当抬起的腿第一次落到地上时，我们的脚趾应该转向一边。

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